الصيف والتعرق

اذهب الى الأسفل

الصيف والتعرق

مُساهمة من طرف ابن كفرشوبا في مايو 31st 2007, 3:30 pm

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد
ان لكل انسان نوع مميز من صبغ خاص به تصدر عن جسده، ولكن قد يعاني البعض من التعرق الزائد، نتيجة طبيعة اجسادهم،او الارتفاع في درجة حرارة الجو، وفيمايلي بعض النصائح للتعامل مع هذه المشكلة :
- عدم استعمال مزيلات العرق عند ممارسة التمارين الرياضية، ويفضل فسح المجال للجسم بافراز العرق لانه يخلصه من سموم كثيرة تخرج مع العرق .
- الاغتسال التام بشكل يومي، وتغيير الملابس يوميا للتخلص من آثار العرق المزعجة .
- عدم المغالاة في استخدام مزيلات العرق، كي لاتزيل بكتيريا البشرة السليمة، مما يجعل المشكلة اكثر سوءا .
- عدم لبس الملابس الضيقة او المصنوعة من الاقمشة التي لا تمتص العرق، ويفضل ارتداء الملابس القطنية التي تسمح بالتبخر .
- استعمال مزيلات العرق الملائمة للجسم، ومن الخطأ استعمالها على بشرة متقرحة .
ترطيب البشرة بماء طبيعي او رذاذ من الزجاجات الرشاشة المعروفة .
- استخدام العطر المناسب الذي يجمع بين الترطيب والانتعاش بالرائحة العطرة من غيركحول، ممايسمح بالتعرض للشمس من دون مخاطر على الجلد مثل الحروق السطحية او البقع البنية .
- عدم الاستحمام مباشرة بعد بذل مجهود ما، كالرياضة ، المشي.......الخ، ويفضل الانتظار قليلا، لان الجسم يستمر في افراز العرق لمدة نصف ساعة بعد اي نشاط جسمي .
اذا التعرق هو ظاهرة فيزيولوجية طبيعية في جسم الانسان، تخلصه من سموم كثيرة تخرج مع العرق وعلينا التعامل معها بكل علم ودراية ، ورأس مالها النظافة اولاٍٍٍٍٍٍ ..

_________________
أني أفكر بك يا وطني
والعز يملئني
وكم أكون عزيز النفس
عندما ينادوني
ابن الجنوب اللبناني
avatar
ابن كفرشوبا
Admin
Admin

عدد الرسائل : 1869
العمر : 28
Localisation : كفرشوبا المقاومة
تاريخ التسجيل : 02/03/2007

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://jnoub.ahlamontada.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الصيف والتعرق

مُساهمة من طرف مقاوم من حزب الله في يونيو 3rd 2007, 10:09 pm

مشكور اخي على هذا الموضوع الرائع و المميز
avatar
مقاوم من حزب الله
عضو جنوبي مقاوم
عضو جنوبي مقاوم

عدد الرسائل : 348
تاريخ التسجيل : 06/03/2007

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الصيف والتعرق

مُساهمة من طرف ابن كفرشوبا في يونيو 5th 2007, 6:50 pm

لا شكر على واجب و مشكور على المرور

_________________
أني أفكر بك يا وطني
والعز يملئني
وكم أكون عزيز النفس
عندما ينادوني
ابن الجنوب اللبناني
avatar
ابن كفرشوبا
Admin
Admin

عدد الرسائل : 1869
العمر : 28
Localisation : كفرشوبا المقاومة
تاريخ التسجيل : 02/03/2007

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://jnoub.ahlamontada.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى